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Cuisson de Boulgour au Cookeo

Cuisson Boulgour au Cookeo : Une Explosion d'Épices et d'Arômes

Nesrine & Younes
Vous savez, ce petit grain qui ressemble à de la semoule mais qui a le goût de l'aventure. Et quand on parle d'aventure, chez nous, c'est synonyme d'épices et d'arômes. Alors, préparez-vous, parce qu'on va vous emmener dans un voyage culinaire sans même quitter votre cuisine. Vous êtes prêts ? Allons-y !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 7 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine asiatique
Portions 4 personnes
Calories 140 kcal

Equipment

  • 1 moulinex cookeo

Ingrédients
  

  • 280 g boulgour
  • 100 g de tomates pelées en conserve
  • 1 oignon
  • 200 ml d'eau
  • 2 c.à.s d'huile d'olive
  • sel & poivre
  • 1 pince de curcuma
  • 1 pince ed paprika

Instructions
 

  • Commencez par peler et hacher cet oignon. On sait, c'est émouvant, mais promis, ça en vaut la peine.
  • Dans votre fidèle Cookeo, mettez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon. Quand il commence à dorer et à parfumer toute la pièce, ajoutez le boulgour. Mélangez bien pour que chaque grain soit bien enrobé.
  • Ajoutez les tomates pelées, l'eau, le sel, le poivre, le curcuma et le paprika. Mélangez bien, histoire que tout le monde fasse connaissance.
  • Lancez la cuisson sous pression pendant 7 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez danser, chanter ou simplement rêver de votre prochain voyage culinaire.
  • Une fois la cuisson terminée, ajustez l'assaisonnement si nécessaire et servez chaud. Et voilà, le tour est joué !

Notes

Petit conseil :

Si vous voulez rajouter un peu de peps, n'hésitez pas à mettre quelques herbes fraîches comme de la coriandre ou de la menthe.
Et si vous êtes vraiment audacieux, pourquoi pas quelques raisins secs pour le côté sucré-salé ?
Keyword Cuisson Boulgour au Cookeo